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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 6 jours
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Yogurt barks
Pour 4 portions : - 325g de yaourt grec - 2 càs de beurre de cacahuètes - 2 càs de sirop d'agave - Des fruits rouges - Du granola - Coco...
20 août 2022


Milshake vanille banane
Ingrédients pour 2 grands milkshakes : - 2 boules de glace vanille - 2 bananes - 4 càs de yaourt Alpro nature ou coco - 100 ml de lait...
20 août 2022


Glace minute açaï
Ingrédients : - 1 banane coupée en morceaux mise la veille au congélateur. - 150g de baies d'açaï surgelées (ou autre fruit) - 2 càs de...
20 août 2022


Smoothie fraise
Ingrédients pour 2 smoothies : - 4 glaçons - 2 bananes - 10 belles fraises - 4 càs de yaourt Alpro coco - Quelques feuilles de menthe...
20 août 2022


Verrine skyr fraises spéculoos
Ingrédients pour une portion : - 4 càs bombées de skyr ou fromage blanc ou yaourt grec - 5 grosses fraises - 1 spéculoos Déposer le...
20 août 2022


Cookies sans farine au beurre de cacahuète
Ingrédients pour 15 cookies: - 300g de beurre de cacahuète - 80g de chocolat noir - 4 càs de sucre de canne - 2 oeufs - 2 càs de levure...
21 mars 2022


Cake aux amandes
Ingrédients : - 3 oeufs - 80g de beurre fondu - 80g de sucrant (ici, sirop d’agave mais aussi sirop d’érable, miel, sucre de coco) - 150g...
17 janv. 2022

Gâteau au chocolat sans beurre
Ingrédients : - 200g de farine d’épeautre - 50g de cacao non sucré - 1 sachet de levure chimique - 100g de sucre de canne complet - 50g...
13 janv. 2022

Brownie 5 ingrédients
Ingrédients : - 50g de farine d’épeautre - 200g de chocolat à 70% - 3 œufs - 150g de compote sans morceaux sans sucre ajouté - 1 poignée...
12 janv. 2022


Halloween cake
Pour 1 gâteau : - 250g de ricotta - 45g de farine d'avoine - 200g de chocolat noir - 4 oeufs - 75g de sucre de coco Pour le nappage : - 2...
27 oct. 2021
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