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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner
La recette de la semaine
Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 6 jours
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Gaufres de patate douce
Pour 8 à 10 gaufres : - 300g de patate douce cuite (1 grosse patate douce) - 50ml de lait d'amande - 110g de farine d'avoine - 1 sachet...
25 mars 2020
Gaufres de patate douce
Pour 8 à 10 gaufres : - 300g de patate douce cuite (1 grosse patate douce) - 50ml de lait d'amande - 110g de farine d'avoine - 1 sachet...
29 févr. 2020
Gaufres rapides sans beurre sans sucre
Pour 4 gaufres (4 quarts) : - 65g de farine d’avoine complète - 1 œuf - 80g de skyr - 1 càc d’arôme vanille - 1/2 càs de levure...
21 déc. 2019
Gaufres sans beurre
Ingrédients : 100g de farine d’avoine 200ml de lait 1/2 écrémé 50g de fromage blanc 50g de flocons d’avoine 1 œuf 1 càs de levure...
4 nov. 2019
Glace minute framboise
Pour 1 bol, mixer 1/2 banane avec 200g de framboises et 2 càs de yaourt soya nature. Tops au choix :-) #Glace
25 juil. 2019
Chia pudding aux fruits rouges
Ingrédients pou un pudding : - 200ml de lait végétal (amande, coco, ..) - 1 poignée de fruits rouges surgelés - 3 càs de graines de chia...
11 févr. 2019
Tartelettes aux myrtilles
Pour 10 tartelettes : - 200g de farine d'épeautre - 200g de yaourt grec maigre - 2 oeufs - 100g de myrtilles (surgelées ou non) - 3 càs...
1 mai 2018
Brownie sans beurre
Ingrédients : - 200g de dattes sèches - 200ml d'eau - 100ml de lait d'amande - 80g de chocolat noir à 70% de cacao - 100g de farine...
15 avr. 2018
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