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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 2 jours
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Pizza naan chèvre épinards
Pour 1 pizza : - 1 pain naan - 50ml de passata - 40g de chèvre frais - 1 poignée d'épinards frais - 15g de mozzarella râpée - 1/2 oignon...
21 août 2020

Spaghettis d'épeautre crème poivre & oeuf poché
Ingrédients pour 2 personnes : - 100g de boursin crème cuisine aux 3 poivres - 2 oeufs - 150g de spaghettis d'épeautre - 10g de parmesan...
17 juil. 2020

Saumon mi-cuit et pâtes à la grecque
Ingrédients pour 2 personnes : - 2 pavés de saumon - 150g de pâtes grecques complètes - 50g de fêta - 1 oignon rouge - 200g de lamelles...
14 juil. 2020

Pizza wrap
Pour 1 pizza : - 1 wrap de blé complet - 50ml de passata - 20g de jambon cru (parme, serrano, cobourg, ...) - 1/2 courgette - 25g de fêta...
10 juil. 2020


Pâtes intégrales carbonara
Pour 2 personnes : - 150g de spaghettis intégral - 150ml de crème alpro soja 15% - 200g d'épinards frais - 2 jaunes d'oeufs - 20g de...
7 juil. 2020

Clafoutis provençal
Ingrédients pour 1 clafoutis (4 personnes): 🌸 1 courgette + 200g de lamelles de poivrons surgelés (ou 1 poivron frais) 🌸 50 g de...
24 juin 2020


Fusillis burrata basilic
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de fusillis - 1 burrata - 250g de tomates snack - 2 càc de parmesan - Basilic frais - Sel, poivre,...
24 juin 2020

Pasta au thon
Ingrédients pour 2 : - 150g de fusillis - 100g de ricotta - 1 citron vert - 1 oignon rouge - Aneth - 2 conserves de thon (2X150g)...
3 juin 2020


POIVRONS FARCIS
Ingrédients pour 2 : - 2 poivrons colorés - 2 conserves de thon au naturel (2x150g) - 2 càs de philadelphia ail&fines herbes - 2 oeufs -...
31 mai 2020

Couscous perlé veggie
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de couscous perlé - 1 gousse d'ail - 1 càs d'huile d'olive - 1 oignon - 300ml de passata - 200g de...
29 mai 2020
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