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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 2 jours
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Pâtes crémeuses burrata champignons
Ingrédients pour 2 : - 160g de rigatoni - 400g de champignons blonds - 1 burrata - 50g de ricotta - Ail en poudre - Brins de ciboulette...
29 mai 2020


Pasta crème de brocolis
Pour 2 personnes : - 160g de pennes complètes - 2 càs de ricotta - 1/2 brocoli - Lait 1/2 écrémé - 15 tomates cerises - Sel, poivre, ail...
5 mai 2020

Farfalles, chou-fleur & serrano
Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de chou-fleur surgelé - 160g de farfalles - 60g de ricotta - 50g de philadelphia ciboulette - 30g...
30 avr. 2020

Chou fleur à la crème de coco
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 petit chou-fleur - 200g d'épinards frais - 200ml de lait de coco - 200g de pois chiches cuits en...
21 avr. 2020

Toast saumon tzatziki
Ingrédient pour 1 tartine : - 40g de pain complet - 35g de tzatziki - 1 tranche de saumon fumé - 1/2 petite échalote émincée - Quelques...
17 avr. 2020

Quiche jambon champignons ricotta
Pour 1 quiche : - 1 pâte feuilletée - 100g de dés de jambon - 150g de champignons - 3 oeufs - 100g de ricotta - 30g de parmesan - 150ml...
1 avr. 2020


Burger gaufre
Ingrédients : - 2 gaufres de patate douce (retrouver la recette sur mon site) - 100g de steak haché de boeuf à 5% - 1/3 d'avocat en...
30 mars 2020


Pizza hawaï sur pain naan
Ingrédients pour 1 pizza : - 1 pain naan 120g - 50g concentré de tomates - 50g de dés de jambon ou de bacon - 1 tranche d'ananas frais...
30 mars 2020

Risotto chorizo
Pour 2 à 3 personnes : - 200g de riz pour risotto - 1/2 chorizo (115g) doux ou piquant selon goût - 2 poivrons rouges - 1 oignon - 100ml...
25 mars 2020


Pizza sur pain naan
Pour 2 personnes : - 2 pain naan (pain indien) - 6 càs de passata - 1/2 carotte - 1/2 courgette - 100g de chèvre frais - 1 oignon rouge...
20 janv. 2020
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