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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 6 jours
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Waterzooï de cabillaud
Ingrédients pour 2 personnes : - 300g de coeur de cabillaud - 300g de pommes de terre - 1 oignon - 2 grosses carottes - 1 navet - 2...
9 janv. 2020


Chicons au gratin
Pour 4 personnes : - 8 chicons - 8 tranches de jambon - 40g de farine - 40g beurre - 500ml lait - 40g gruyère - Sel, poivre, noix de...
21 nov. 2019


Risotto de potimarron
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de couscous perle (2 sachets) - 2 oeufs - 1 cube bouillon - 200g de cubes de potimarron - 200ml de...
12 nov. 2019


Assiette fraîcheur de poisson
Pour 2 personnes : - 1 salade de jeunes pousses - 2 avocats - 200g cuit de mélange quinoa et riz Bosto - 4 tranches de saumon fumé - 3...
25 juil. 2019

Chili con carne
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 petite boîte de maïs crispy (140g) - 1 petite boîte d'haricots rouges (140g) - 200g d'hachis de poulet...
25 juil. 2019


Boulettes curry menthe au lait de coco
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courgette - 300g d'haché de poulet - 150ml de lait de coco - 160g de couscous perlé - 3-4 feuilles de...
21 juin 2019


Bagel gourmand
Pour 2 personnes : - 2 bagels au sésame - 2 oeufs - 1 tomate coupée en rondelles - 75g de salade de jeunes pousses - 1 avocat - 2 càs...
20 juin 2019


Boulettes & linguini de courgette
Ingrédients pour 2 personnes : - 300g d'hachis de poulet épicé - 300g de nouilles précuites pour wok - 200g de linguini de courgettes -...
4 avr. 2019


Frites de patate douce au four
Pour 2 personnes : - 2 grosses patates douces ( 2X 350g) - 2 càs d'huile d'olive - Sel, paprika, persil Préparation : - Préchauffez le...
17 août 2018

Quiche tomates mozza
Pour 1 quiche : - 1 pâte feuilletée - 1 ravier de 300g de tomates cerises (jaunes, oranges, rouges) ou 3 tomates fraîches - 250g de...
13 mai 2018
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