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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner




La recette de la semaine


Asperges vertes, oeufs, burrata & pesto ail des ours
Ingrédients pour 4 personnes : - 500g d’asperges vertes - 6 œufs - 4 burratinas - Pesto : 25g de feuilles d’ail des ours, 25g de...
il y a 6 jours
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Légumes d'été au four & mozzarella
Ingrédients pour 2-3 portions : - 1 aubergine - 1 courgette - 1 poivron jaune ou rouge - 3 petits artichauts - Quelques tomates snacks -...
23 mai 2022


Salade liégeoise
Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de pommes de terre - 200g d'haricots verts - 1 poignée de radis - 1 échalote - 4 oeufs - 60ml crème...
16 mai 2022


Lentilles aux asperges et oeuf mollet
Ingrédients pour 3 personnes : - 1 botte d'asperges vertes - 150g de lentilles vertes (sèches) - 3 oeufs - 4 càs d'huile d'olive - 2 càc...
2 mai 2022

Purée de patate douce & œufs au plat
Ingrédients pour 3 portions : - 500g de patates douces - 200g de blancs de poireaux -200ml de lait de coco - 6 œufs - Sel, poivre,...
11 avr. 2022

Dahl de lentilles
Ingrédients pour 4 portions : - 200G DE LENTILLES VERTES - 1 OIGNON - 1 PATATE DOUCE - 3 CAROTTES - 500ML DE BOUILLON DE LÉGUMES - 400ML...
24 janv. 2022

Orzo au curcuma
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de pâtes grecques - 2 poignées d’épinards - 1 càs d’huile - 2 poignées de tomates cerises - 2 càs...
13 janv. 2022

Pennes express au thon
Ingrédients pour 2 personnes : - 120g de pennes - 2 conserves de thon au naturel - 200g de tomates cerises - 1 échalote - Parmesan -...
13 janv. 2022


Gnocchis burrata basilic
Pour 2 personnes : - 250g de gnocchis - 1 burrata - 30ml de crème culinaire 15% - 200g de tomates cerises - Basilic frais - Graines de...
13 janv. 2022


Butternut farci
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 courge butternut - 120g de riz - 1 oignon - Quelques tomates snack - 1/2 bloc fêta - 250ml de bouillon...
8 nov. 2021


Quiche au camembert
Ingrédients pour 1 quiche (4 portions): - 1 pâte feuilletée - 1 camembert - 100g de dés de bacon - 3 œufs - 2 càs de ricotta - 1 oignon -...
5 nov. 2021
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