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LES RECETTES PAR REPAS
Déjeuner
La recette de la semaine
19 sept.
Bagels maison
Pour 1 Bagel : Mélanger 50g de farine avec 50g de fromage blanc, 1/2 sachet de levure chimique, 1 pincée de sel et de l’origan. Former...
TOUTES LES RECETTES
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8 juin 2020
Mousse au chocolat
Pour 4 mousses au chocolat : - 100g de chocolat noir - 3 œufs - 1 citron vert (facultatif) - Menthe (facultatif) Préparation : -...
4 juin 2020
Dips apéro
DIPS pour +/- 8 personnes : - DIP fromage blanc : 200g de fromage blanc 2 échalotes émincées 2 càs de ciboulette ciselée 1 càs de persil...
3 juin 2020
Pasta au thon
Ingrédients pour 2 : - 150g de fusillis - 100g de ricotta - 1 citron vert - 1 oignon rouge - Aneth - 2 conserves de thon (2X150g)...
31 mai 2020
POIVRONS FARCIS
Ingrédients pour 2 : - 2 poivrons colorés - 2 conserves de thon au naturel (2x150g) - 2 càs de philadelphia ail&fines herbes - 2 oeufs -...
29 mai 2020
Couscous perlé veggie
Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de couscous perlé - 1 gousse d'ail - 1 càs d'huile d'olive - 1 oignon - 300ml de passata - 200g de...
29 mai 2020
Pâtes crémeuses burrata champignons
Ingrédients pour 2 : - 160g de rigatoni - 400g de champignons blonds - 1 burrata - 50g de ricotta - Ail en poudre - Brins de ciboulette...
5 mai 2020
Pasta crème de brocolis
Pour 2 personnes : - 160g de pennes complètes - 2 càs de ricotta - 1/2 brocoli - Lait 1/2 écrémé - 15 tomates cerises - Sel, poivre, ail...
30 avr. 2020
Salade orientale
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 concombre - 100g de tomates cerises - 100g de taboulé oriental - 100g de fêta - 300g de pois chiche en...
30 avr. 2020
Farfalles, chou-fleur & serrano
Ingrédients pour 2 personnes : - 400g de chou-fleur surgelé - 160g de farfalles - 60g de ricotta - 50g de philadelphia ciboulette - 30g...
21 avr. 2020
Bowlcake
Ingrédients pour 1 bowlcake : - 1 banane mûre - 30g de petits flocons d'avoine - 1 oeuf Préparation : - Dans un petit bol, écraser la...
21 avr. 2020
Chou fleur à la crème de coco
Ingrédients pour 2 personnes : - 1 petit chou-fleur - 200g d'épinards frais - 200ml de lait de coco - 200g de pois chiches cuits en...
17 avr. 2020
Toast saumon tzatziki
Ingrédient pour 1 tartine : - 40g de pain complet - 35g de tzatziki - 1 tranche de saumon fumé - 1/2 petite échalote émincée - Quelques...
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